Velká většina lidí, kteří dlouho sedí na židli, jistě dříve či později zjistí, že je bolí záda, tedy páteř. Vedle doporučovaných pravidelných přestávek - tedy já to nedovedu - jsou dobré i cviky na páteř. V mém případě opravdu pomáhají. Když jsem o tom kdysi mluvil se svou lékařkou, tak mi dala právě tento seznam cviků s tím, že pokud se to nezlepší, ať řeknu. A je to již asi deset let. Já myslím, že při skulptění a malování sedíme všichni. Sedím na židli i teď, když píšu tenhle příspěvek. Tohle navíc doopravdy funguje a kdo to nezná, měl by si to prohlédnout a začít používat. Aby totiž už nebylo pozdě... 
Žádné komentáře:
Okomentovat